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ダンサーの健康
◆巻き爪になったら…
トウシューズを履くようになると、巻き爪のために痛みが出る生徒が出てきます。
子供の頃の爪の切り方が大切なのですが、生徒達を見ていると遺伝的にそうなりやすい子もいます。
あと、爪の薄い子もトウシューズの圧迫により、巻き爪になってしまう子もいます。
そんな子にとってのお役立ちグッズ２種類ご紹介します。
●巻き爪リフトテープ
巻き爪リフトシール 2か月ケア【あす楽対応_関東】 |
●巻き爪ガードクッション
![◆痛ぁ〜い巻き爪の治し方、教えてちょーだい寺門先生！巻爪ガードクッション[コジット] 巻き爪 巻爪 矯正 【RCPnewlife】usque](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fcogit%2fcabinet%2fna1%2f027815.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fcogit%2fcabinet%2fna1%2f027815.jpg%3f_ex%3d80x80)
◆痛ぁ〜い巻き爪の治し方、教えてちょーだい寺門先生！巻爪ガードクッション[コジット] 巻き爪 巻爪 矯正 【RCPnewlife】usque |
◆栄養に関しての参考文献
ダンサーのための栄養学
スレンダーな身体を保ちつつ、ハードなレッスンをこなすために必要な栄養について。
※こちらの文献は国際ダンス医科学学会の快諾を得て公開しています。
※こちらの文献は国際ダンス医科学学会の快諾を得て公開しています。